Наверное, немногие знают о том, что джинсовые брюки были изобретены еще в 1850 г...
Осень является прекрасным временем года, которая у многих детей различного возра...
Ваша девушка всегда должна получать огромное количество положительных эмоций. Вы...
Некоторые люди пользуются аудиоплеером для прослушивания любимой музыки. Несмотр...
Наверное нету такого человека, который бы не любил получать подарки на различные...
   
   
   
   
   
Вы когда нибудь были на сайте знакомств?
Был и общаюсь на сайтах.
Заходил но не регистрировался.
Планирую зарегистрироваться
Нет, считаю это неприличным
 
Показать все опросы

Полезные продукты питания для женского организма

Полезные продукты питания для женского организмаДиетологи утверждают, что существует перечень продуктов питания, которые весьма полезны для женского организма, так как не только насыщают его необходимыми микроэлементами и витаминами, а и предотвращают появление множества заболеваний.

На первом месте в перечне расположился томат, он считается полезным именно для женского организма, так как постоянное употребление его в пищу помогает значительно снизить риск развития рака молочной железы. Кроме того, томат нормализует давление и корректирует в крови уровень холестерина.
Следующее место в списке занимает брокколи. Этот овощ давно славится своими полезными качествами за счет повышенного содержания витаминов группы В, защищающих женский организм от накапливания токсинов и канцерогенов. В составе брокколи также имеется фолиевая кислота, уменьшающая риск развития гипертонии и способствующая выработке «гормона радости» в организме женщины. Свежая белокочанная капуста также славится высоким содержанием фолиевой кислоты, поэтому ее стоит включить в рацион.

Квашеная капуста тоже входит в перечень самых полезных для женщин продуктов питания. Периодическое ее употребление помогает нормализовать работу всей пищеварительной системы и вывести из организма разнообразные вредные вещества.

Зерновые культуры и орехи занимают последнее место в списке продуктов питания, полезных для женщин. Они помогают барышням сохранять фигуру стройной, поддерживать на должном уровне состояние кожи, не давая преждевременно появиться первым морщинкам за счет содержания растительного аналога эстрогена – женского полового гормона. В более низких количествах это вещество имеется в некоторых молочных продуктах, к примеру, в сливках и сыре. Сюда же можно включить и семена подсолнуха.

Регулярное принятие в пищу перечисленных продуктов поможет оставаться каждой женщине красивой и здоровой. Конечно, существует еще множество необходимых организму продуктов питания, но они одинаково полезны для представителей обоих полов.

Более детальную информацию о полезных продуктах для женского организма вы найдете на http://style-beauti.com.


14-05-2013, просмотров: 1602



Похожие материалы

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только при согласовании с администрацией.