Наверное, немногие знают о том, что джинсовые брюки были изобретены еще в 1850 г...
Осень является прекрасным временем года, которая у многих детей различного возра...
Ваша девушка всегда должна получать огромное количество положительных эмоций. Вы...
Некоторые люди пользуются аудиоплеером для прослушивания любимой музыки. Несмотр...
Наверное нету такого человека, который бы не любил получать подарки на различные...
   
   
   
   
   
Вы когда нибудь были на сайте знакомств?
Был и общаюсь на сайтах.
Заходил но не регистрировался.
Планирую зарегистрироваться
Нет, считаю это неприличным
 
Показать все опросы

Прочь от лишнего веса

Прочь от лишнего весаВокруг много разгоряченных людей, катающихся по дорожкам на роликовых коньках. Такое повальное увлечение, затронувшее не только молодежь, но и людей в возрасте, не случайно.

У роликов много преимуществ. Здесь словосочетание "радость спорта" звучит как никогда точно: налицо и работа мышц, и удовольствие.

Веселый старт

Плюсов у роликов хоть отбавляй. Для занятий тебе совсем не нужно записываться в спортзал, платить деньги, согласовывать расписание. Достаточно просто выйти на улицу, и вот он — роллердром. Все заасфальтированное окружающее пространство к твоим услугам. Ролики — это веселое и интересное времяпрепровождение на свежем воздухе. А если еще осознавать, что с каждым твоим движением сжигаются жировые отложения, сразу хочется поднажать.

Спорт эскорт

Катание на роликах — это еще и серьезная физическая нагрузка, при которой отлично тренируются мышцы всего тела, особенно нижней его части: пресс, ягодицы, бедра и голень. Кроме того, ролики, как и любая другая аэробная нагрузка, укрепляют сердечно-сосудистую систему и позволяют бороться с лишним весом. И это не просто голословное утверждение: за час катания в быстром темпе сжигается до 1000 калорий. Хотя вряд ли стоит спешить, особенно если ты начинающий роллер. Лучше получай удовольствие и сочетай приятное с полезным. Ведь физическая нагрузка все равно будет немаленькой, а благодаря полученным бодрости и эмоциональному заряду ты будешь стремиться на улицу каждый раз, как выдастся свободная минутка. Еще одним из наиболее популярных видов спорта, занимаясь которым, можно похудеть, является гимнастика.


15-12-2011, просмотров: 4118



Похожие материалы

Hаписал: Diandra
Haha. I woke up down today. You've cheeerd me up!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только при согласовании с администрацией.