Наверное, немногие знают о том, что джинсовые брюки были изобретены еще в 1850 г...
Осень является прекрасным временем года, которая у многих детей различного возра...
Ваша девушка всегда должна получать огромное количество положительных эмоций. Вы...
Некоторые люди пользуются аудиоплеером для прослушивания любимой музыки. Несмотр...
Наверное нету такого человека, который бы не любил получать подарки на различные...
   
   
   
   
   
Вы когда нибудь были на сайте знакомств?
Был и общаюсь на сайтах.
Заходил но не регистрировался.
Планирую зарегистрироваться
Нет, считаю это неприличным
 
Показать все опросы

Как справиться с послеродовой депрессией, если вы остались одна?

Как справиться с послеродовой депрессией, если вы остались одна?После родов у женщин часто наступает депрессия. А если отец ребенка ушел от нее, и она осталась одна с маленьким ребенком на руках, эта депрессия может затянуться на долгое время. Женщина не знает как ей быть, как дальше жить и воспитывать чадо. Ведь она его так любила и надеялась, что он все таки одумается, вернется и они будут вместе воспитывать малыша, но бывает, что их надежды не оправдываются. Как же все это забыть, справится с депрессией? В статье рассказывается несколько полезных советов по этому поводу.

Идеальная мама

Поставить цель, быть идеальной мамой. Уделяйте много внимания малышу, воспитывайте его так, чтобы когда он вырос, гордился вами. Если это девочка, то она будет стремиться быть похожей на вас, а если мальчик, то будет искать женщину похожую на вас. Под словом идеальная, вовсе не подразумевается бежать к ребенку и выполнять все его капризы, смысл в том, что бы правильно его воспитать, обеспечить ему самый лучший уход, комфортную и теплую окружающую обстановку.

Ухаживайте за собой

Также, идеальная мама должна достойна выглядеть. Ведь часто бывает, что женщины после рождения ребенка просто напросто забывают о себе. Это очень даже не правильно, ведь дети должны гордиться вами, особенно если у вас девочка. Она должна брать пример с вас во всем. И к тому же, уход за собой помогает отвлечься от других проблем. Вы будете смотреть на себя в зеркало и понимать, что вы достойны лучшего и непременно его найдете (точнее он найдет вас).

Развивайте кулинарные навыки

Готовьте, ищете новые простые и оригинальные рецепты, экспериментируйте. Делайте это с удовольствием, ведь так приятно будет, когда дети вырастут и будут говорить, что у вас самая лучшая и вкусная еда.

Отдыхайте

В свободное время займитесь своим любимым делом, это может быть все что угодно, например, вязание, вышивание, рисование, чтение книг или просто полежите и отдохните.

Когда убираетесь или готовите, включите вашу любимую музыку, только не грустную, ту, которая вам всегда повышала настроение.

Главное, делайте все с удовольствием и не думайте о плохом, ведь это уже в прошлом, а в будущем у вас точно все будет хорошо! Верьте в это! Помните, если ушел любимый, тем более оставив вас одну с ребенком, не повод расстраиваться, значит он вас недостоин и вы должны сделать все, чтобы себе это доказать и точно встретите своего принца, а для ребенка хорошего папу.


27-06-2012, просмотров: 2054



Похожие материалы

Hаписал: Алена
Прочитала статью. Подчерпнула кое-что для себя. Для других могу лишь добавить, что в сложной ситуации стоит рассчитывать лишь на себя. В моем случае мне помог психотерапевт, антидепрессант и самообладание. Я советую в качестве поддержки попринимать триптосан.

Hаписал: катя
Расскажите поподробнее о триптосане. Насколько хорошо он действует.

Hаписал: катя
Уже начала прием. Если честно, удивлена приятно. Принимаю около двух недель, но уже настроение как у молодой, да и спать стала лучше. Пройду весь курс -отпишусь.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации разрешается только при согласовании с администрацией.